Máte svůj sen a přejete si, aby se stal skutečností a zrealizovali jste ho? Máte a znáte svůj cíl a přejete si ho rychleji dosáhnout?
Provedu Vás touto mentální technikou, která je velmi oblíbená a používaná ve sportu, prostřednictvím níž se naučíte:
vstupovat do hlubší úrovně tělesné a duševní relaxace (hladiny alfa), a zároveň se spojit se svojí vědomou myslí a podvědomím
používat vizualizace pro rychlejší dosahování cíle - v hladině alfa si promítneme Váš konkrétní cíl a projdeme celý postup (celou cestu z bodu A do bodu B) krok za krokem až do cílového stavu, který chcete dosáhnout
pracovat v hladině alfa, která se běžně používá ve vrcholovém sportu a ukážu Vám, jak a kdy můžete používat stav v hladině alfa v běžném životě
používat autogenní trénink a základní prvky Silvovy metody k dosahování cílů a v běžném životě
navázat spojení s Vaším nevědomím, které přeprogramujeme na Váš cílový stav
budete mít příležitost poznat a zažít tajnou techniku mistrů „napojení se na kvantový bod“
osvojíte si umění relaxovat, zklidnit svoji mysl
technika řízené relaxace je založena na vědeckém výzkumu fungování mozku. V hladině Alfa (vlnová frekvence 7 – 14 Hz) budete mít příležitost zažít, jak funguje propojení obou mozkových hemisfér (levé i pravé), tím výrazně posílíte rovnováhu mezi logikou a pocity (Ti, kteří jsou výhradně orientovaní na logiku, čísla a fakta výrazně posílí svoji kreativní, tvořivou, intuitivní část. Ti, jež jsou výhradně zaměřeni na pocity, emoce, posílí logickou část).
Vědecky ověřené výzkumy relaxace v hladině alfa dokládají tyto výsledky:
rozvíjení tvořivosti a intuice
výrazné zlepšení paměti a soustředění
zvládnutí stresu
posílení sebedůvěry a sebevědomí
zbavení se nespavosti a migrén
vnesení větší harmonie do rodinného a pracovního života
dosažení lepšího zdravotního stavu, vitality, tělesné a duševní rovnováhy
Více o hladině alfa a Silvově metodě zde
formy:
individuální
skupinová
„Není možné dělat stejně věci a očekávat jiné výsledky“.
